30août

Se détendre grâce au Tai Chi

par étude main 80 Commentaires

Le Tai Chi apporte sérénité et calme lorsqu’on pratique avec concentration les exercices proposés. Il suffit de suivre les indications que l’on peut trouver sur différents bouquins, soit en médiathèque soit en centre commerciaux. Médecine alternative et secondaire, mais avant tout préventive, le Tai Chi vise à renforcer le mental et le physique, la coordination […]

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28août

Faire l’effort de s’initier au Tai Chi

par étude main 3 Commentaires

Avant de vouloir s’initier au Tai Chi, il faut être de caractère entreprenant et perspicace, j’ajouterais également de nature patient et persévérant(e). En effet, avant de découvrir cet art et cette thérapie, j’avouerais que je me suis dit qu’il fallait être persévérant et ne pas décrocher. Ne pas se laisser avoir en se disant bon […]

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28août

Initiation au Tai Chi

par étude main 4 Commentaires

Le Tai Chi est cette discipline qui allie méditation, mouvements centrés et excentrés du corps (par rotations ou pivotements légers de droite comme de gauche) des parties du bas et du haut du corps, en passant par le tronc et la bas du tronc indispensable à une bonne tenue du squelette, des muscles des jambes […]

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