Le mauvais magnétisme, celui qui vous empêche de dormir ..

Les troubles du sommeil et les difficultés à s’endormir.

Les troubles du sommeil peuvent être dû à plusieurs facteurs différents. 

Parmis ceux-ci, je nomme les mauvais souvenirs par exemple, mais aussi les pensées parasites. Celles-ci sont en fait des pensées qui émergent du cerveau en continues et qui ne s’arrêtent pas, parfois ce sont des pensées qui nous dérangent mais qui ne sont pas forcément en fluide continue.

Paroifs vous pouvez être réveillé à heure fixe se qui peut vous réveiller en pleine nuit également, ceci est perturbant. Le sommeil est perturbé par ce genre de réveille spontané à heure fixe et réguliers. Souvent ce sera une heure après s’être endormi ou vers les coups de deux heures du matin.

Les mauvais rêves ou cauchemards, sont des élèments très perturbateurs durant le sommeil tout comme le rêve éveillé qui perturbe largement le sommeil provoquant des insomnies.

La chaleur peut-être résultante d’insomnies dans une piéce trop chauffée et contrairement une pièce trop froide empêche de s’endormir.

Comment remédier à la difficulté à s’endormir ?

Plusieurs plantes permettent d’apaiser le mental et le corps avant de s’endormir. Le manque d’exercices physique et mental est la cause du manque de sommeil.

Penser à prendre une infusion de verveine-camomille qui détent le mental.

Cécile Chiromancie

Bien-être & harmonie 

 

 

 

Les commentaires sont fermés.

Mouvement citoyen (ne) Cong... |
justiceaurwanda |
Le Monde d'un Blog qu'on Gobe |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Lafleur de mai
| Sandra HUET
| Cession et acquisition de s...